Как сделать зарядку любимой привычкой ребёнка

Как сделать зарядку любимой привычкой ребёнка

В настоящее время большинство детей дошкольного возраста испытывают дефицит двигательной активности.
Для того, чтобы зарядка стала для вашего ребёнка необходимой привычкой нужно соблюдать следующие условия:

- приучать ребёнка к гимнастике с 2-3 лет;

- ежедневно выполнять зарядку, используя разнообразные комплексы с предметами и без;

- позаботиться о наличии элементарного спортивного инвентаря дома;

- использовать весёлую ритмичную музыку;

- выполнять упражнение вместе с ребёнком;

- включать в комплекс не более 10 упражнений;

- не забывать хвалить ребёнка.